Publiknusantara.com – Wajah glowing adalah dambaan setiap individu khususnya perempuan semua berlomba merawat bagian tubuh khususnya wajah dengan produk skincare agar tampak glowing.
Tapi anda harus ingat, untuk cantik dan glowing juga perlu merawat kesehatan tubuh dari dalam saja , perawatan kulit wajah dari luar sangat efektif untuk membuat kulit wajah anda tampak glowing.
BACA JUGA : eman-sulaeman-terpilih-secara-aklamasi-jadi-ketum-hmi-cabang-serang-periode-2024-2025/
Salah satu perawatan dari dalam yaitu merawat saluran kesehatan cerna , karena kesehatan cerna adalah salah satu kunci wajah glowing.
Hal itu dapat di simpulkan bahwa bakteri baik yang ada di saluran cerna berpengaruh pada kesehatan kulit.
Dikutip dari laman resmi website ayosehat.kemkes.go.id penelitian menunjukkan bahwa orang yang memiliki saluran cerna yang sehat memiliki profil asam lemak yang lebih sehat pada kulitnya, hal tersebut dapat membuat kulit mereka lebih lembab, terhidrasi, dan terlindungi.
Oleh sebab itu untuk menjaga kesehatan saluran cerna Healthies perlu melakukan hidup sehat seperti, makan cukup serat dari sayur dan buah, mengelola stres dengan berolahraga dan juga harus mengonsumsi prebiotik dan probiotik.
Selain itu, anda dapat mengonsumsi ramuan herbal untuk menjaga ekosistem saluran cerna agar lebih sehat.
Berikut ramuan alami agar wajah anda tampak glowing agar anda terlihat seperti masih remaja.
Sebab ramuan ini membantu menjaga jumlah bakteri baik yang ada di dalam saluran cerna.
Tapi anda harus rutin mengonsumsi ramuan ini sekitar 2-3 kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang optimal.
Bahannya murah dan mudah, bisa di temukan di dapur, tapi saat anda membuat ramuan harus dalam perasaan bahagia supaya energi baik mengalir kedalam ramuan.
Bukan hanya itu saat kamu konsumsi akan menambah pancaran energi positif pada kulit sehatmu.
Seperti di lansir dari laman web
ayosehat.kemkes.go.id bahan-bahan yang kamu butuhkan saat membuat ramuan alami yaitu;
30 gram temulawak
20 gram jahe
3 buah kapulaga
3 buah cengkeh
5 cm kayu manis
1 liter air
100 gram gula merah.
BACA JUGA : memberikan-tambahan-skill-disnaker-jember-fasilitasi-muslimat-nu-adakan-pelatihan-koki/
Cara Membuat:
Pertama-tama, bersihkan dan kupas semua bahan dengan cermat. Lalu, cuci bahan-bahan kemudian tiriskan.
Potong temulawak dan jahe menjadi potongan kecil yang mudah dicampur masukkan air. Masak air hingga mendidih.
Setelah air mendidih, kecilkan api dan masukkan irisan jahe, temulawak, dan rempah-rempah lainnya, rebus dengan api kecil selama 15 menit. Penting untuk menutupi panci agar minyak atsiri tidak banyak menguap.
Tambahkan gula merah yang telah disisir ke dalam panci. Aduk hingga gula larut, setelah larut, saring ramuan.
Kamu akan tahu rahasia kulit glowing bercahaya dengan rempah-rempah khas, Ingat selalu perhatikan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhmu.
Jangan ragu untuk mencoba bikin ramuan ini karena bahannya murah dan mudah didapat di sekitar kita.
Pewarta : Mujianto