Bagaimana Cara Mencegah Rambut Rontok
Jember,PN – Rambut rontok adalah salah satu masalah rambut yang sering dialami kebanyakan orang, terutama pada kaum hawa.
Rambut rontok memang tidak berbahaya, namun rambut rontok bisa membuat rambut terlihat semakin menipis dan membuat rasa kehilangan percaya diri berkurang.28/04/2023.
Dilansir dari Healthline, ada beberapa penyebab rambut rontok, seperti halnya dipengaruhi oleh genetika, ketidakseimbangan hormon, kondisi jamur pada kulit kepala, stres, penyakit autoimun, dan kekurangan nutrisi.
Lantas, bagaimana cara mengobati rambut rontok secara alami?
- Memijat kulit kepala dengan minyak rambut
Cara mengobati rambut rontok yang pertama adalah dengan memijat kulit kepala menggunakan minyak rambut.
Memijat kulit kepala yang dikombinasikan dengan minyak rambut dapat berfungsi untuk merangsang kulit kepala.
Sebuah studi pada 2019 menunjukkan bahwa memijat kulit kepala dapat meningkatkan pertumbuhan rambut, aliran darah, dan kesehatan kulit kepala pada manusia.
Selain itu, memijat kepala juga dapat mendorong ketebalan rambut di sel papila kulit yang terletak di bagian bawah folikel rambut. Sel-sel ini memainkan peran kunci dalam pembentukan rambut, pertumbuhan rambut, dan siklus pertumbuhan kembali rambut.
- Mengoleskan gel lidah buaya
Lidah buaya sudah sejak lama digunakan untuk mengobati kerontokan pada rambut. Lidah buaya juga dapat menenangkan kulit kepala dan membuatnya menjadi lebih sehat.
Selain itu, lidah buaya juga berfungsi untuk mengurangi ketombe dan membuka blokir folikel rambut yang mungkin tersumbat oleh minyak berlebih.
Anda dapat mengoleskan gel lidah buaya murni ke kulit kepala dan rambut beberapa kali dalam seminggu.
Selain itu, Anda juga bisa menggunakan sampo dan kondisioner yang mengandung lidah buaya.
- Mengoleskan minyak kelapa
Minyak kelapa mengandung asam lemak yang disebut asam laurat. Kandungan ini dapat menembus ke dalam batang rambut dan mengurangi kehilangan protein dari rambut.
Minyak kelapa dapat digunakan sebelum atau sesudah mencuci rambut, namun juga tergantung pada jenis rambut.
Untuk rambut yang cenderung berminyak, Anda dapat melakukan perawatan selama beberapa jam sebelum mencucinya.
Sedangkan untuk rambut kering, Anda bisa menggunakan minyak kelapa lebih lama untuk membuat rambut lembab.
Sebuah studi pada 2021 juga menunjukkan bahwa minyak kelapa yang dioleskan ke kulit kepala dapat membantu memperkaya mikrobioma kulit kepala, membuat kulit kepala, dan membuat folikel rambut lebih sehat.
- Mengonsumsi minyak ikan
Mengkonsumsi asam lemak omega atau minyak ikan dapat membantu memperbaiki rambut dari dalam. Hal ini karena kandungan dari minyak ikan memiliki nutrisi dan protein yang baik bagi pertumbuhan rambut.
Asam lemak omega membantu sel-sel bekerja dengan baik dan meningkatkan kekebalan yang mengarah pada kesehatan keseluruhan rambut.
- Mengoleskan minyak rosemary
Rosemary adalah minyak esensial umum yang banyak digunakan orang untuk meningkatkan pertumbuhan rambut dan mengurangi kerontokan rambut.
Minyak rosemary bemanfaat untuk merangsang pertumbuhan rambut baru dan bahkan dapat digunakan untuk mengobati alopesia androgenetik.
Untuk menggunakannya, Anda bisa mencampurkan beberapa tetes minyak rosemary ke dalam minyak pembawa, seperti minyak argan atau minyak jojoba.
Setelah itu, pijat ke rambut dan kulit kepala sebelum dibilas. Untuk hasil yang maksimal, Anda bisa melakukan ini beberapa kali dalam seminggu.
Namun penting diketahui untuk menghindari penggunaan minyak esensial langsung pada kulit.
- Mengoleskan jus bawang
Dikutip dari WebMD, jus bawang dapat digunakan untuk meningkatkan pertumbuhan rambut dan berhasil mengobati Alopecia areata yang tidak merata.
Alopecia areata adalah suatu kondisi autoimun di mana tubuh menyerang folikel rambut dan menyebabkan rambut rontok di berbagai bagian tubuh.
Untuk menggunakannya, Anda bisa mengoleskan jus bawang ke kulit kepala dan rambut. Setelah itu, biarkan setidaknya selama 15 menit. Kemudian, Anda bisa membilasnya dengan sampo.
- Mengoleskan minyak geranium
Geranium atau Pelargonium graveolens adalah tanaman harum yang berasal dari Afrika Selatan.
Minyak geranium adalah minyak esensial pekat yang diekstraksi dari daunnya. Anda dapat menggunakan minyak geranium untuk meningkatkan pertumbuhan rambut dan meningkatkan sirkulasi.
Minyak geranium dapat membantu memperkuat, menghidrasi, dan memulihkan rambut.
Untuk menggunakannya, Anda bisa mencampurkan tiga tetes minyak esensial geranium dengan delapan tetes minyak pembawa. Setelah itu, oleskan langsung ke rambut dan pijat sebentar. (Mujianto)